Проблем нет Дом, семья, здоровье, бизнес, красота, мода и стиль, кулинарные рецепты, народная медицина, праздники, полезные советы

Аэробное дыхание лечит артрит 0

Аэробное дыхание лечит артрит

Удивительные вещи творит с нашим организмом диафрагмальное аэробное дыхание. Грир Чайлдерс в своей статье о влиянии кислорода, поступающего в наш организм, благодаря аэробному дыханию, рассказывает о том, что при помощи такого дыхания можно бороться...

Частота пульса и лишний вес 0

Частота пульса и лишний вес

Часто мучительные физические нагрузки не приводят в потере килограммов. Человек задаётся вопросом — почему? Ведь бегаю, плаваю, занимаюсь в зале до изнеможения, вес сохраняется. Секрет в том, что организм начинает сжигать жир только приопрделённой...

Как похудеть с помощью дыхательной гимнастики бодифлекс 0

Как похудеть с помощью дыхательной гимнастики бодифлекс

В одной из популярных статей, предшествующих собственно гимнастике бодифлекс, Грир Чайлдерс пишет о том, как именно кислород действует на жировые отложения. Она объясняет — как именно кислород помогает худеть и как глубокое, диафрагмально дыхание...

новогодний наряд 2013, в чём встречать год змеи 2013 0

Как выбрать платье для встречи Нового года 2013

Вопрос в чём встречать Новый 2013 год Змеи уже волнует представительниц прекрасного пола. Разумеется, подготовить костюм для новогоднего праздника стоит заранее. К тому же, необходимо «подготовить» и фигуру – сбросить несколько лишних килограммов, чтобы...

Таблица калорийности продуктов 0

Таблица калорийности продуктов

Многие диеты основаны на подсчёте калорий. В сутки человеку, который худеет, рекомендуется не употреблять более 1200 килокалорий (для женщин) и 1800 для мужчин. Это при отсутствии физических нагрузок, при сидячем образе жизни. Надеюсь, что...

Морковь помогает худеть 0

Морковь помогает худеть

Не секрет, что морковь полезна. Но недавно выяснилось ещё одно потрясающее качество этого овоща — морковь помогает при похудении! Врачи буквально в один голос советуют морковную диету тем. кто хочет похудеть. Продолжительность этой диеты...

Как есть авокадо 0

Как есть авокадо

Существует множество разных способов есть авокадо, но я выбрала такой. Если есть авокадо, намазав его на ржаной хлеб, получаются очень питательные, но вполне диетические бутерброды. Авокадо вымыть, очистить ровно столько, сколько собираетесь за раз...

Кефир с корицей для похудения 0

Кефир с корицей для похудения

Наверное из-за того, что я очень люблю кефир, мне приходят в голову различные эксперименты с этим напитком. Я знаю, что различные специи — горечи — очень полезны для ускорения метаболизма. Поэтому, кроме любимого мной...

Суп из сельдерея для похудения рецепт 0

Суп из сельдерея для похудения рецепт

Сельдеревый супчик для похудения варить легко. Понадобится три луковицы, три морковки, один небольшой кочан капусты, два зелёных перца и несколько стеблей сельдерея ( в зависимости от их величины). Лук и морковку нарезаем кубиками, капусту...

как питаться в рождественский пост, рождественский пост календарь питания по дням, рождественский пост 2012-2013 питание, меню рождественский пост 0

Как правильно питаться в Рождественский пост. Календарь Рождественского поста 2012-2013

В этой статье мы приводим самый подробный календарь Рождественского поста 2012-2013.  Тут вы найдете ежедневный распорядок питания в Рождественский пост. Меню Рождественского поста вполне разнообразно — просто надо немного пофантазировать и научиться готовить из...